生育对于男性女性而言，都是一生当中重要的一项步骤，通常来说，夫妻双方在准备好迎接新生命的情况下，就会准备进行备孕了，但是备孕之前是准备工作也是相当重要的，所以说夫妻双方一般会在备孕之前要做好一系列的准备，来迎接孩子的到来。那么备孕之前需要做些什么准备工作呢?下面我们就一起来看看吧。
做试管之前要做什么准备？
1.评估卵巢功能。
检查的具体内容包括：抽血基础激素、AMH、B超基础卵泡数、卵巢大小。女性B超基础卵泡数和抽血AMH是最主要的因素，年龄对卵巢功能有很大影响。
2、调理子宫内膜。
宫内膜受损、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或其它子宫内膜病变会导致胚胎无法着床，从而影响胎儿着床，从而影响胎儿着床。孕妇在怀孕之前要调理好内分泌和子宫内膜，在怀孕后应该让医生做保胎，多卧床休息，等到胎儿发育到健康的程度之后再进行适当的锻炼。
3.营养准备。
妇女在准备怀孕前一个月需要保证身体有足够的叶酸和多种维生素，可以防止胎儿神经管畸形以及其他相关出生缺陷的发生。
怀孕前的准备工作
孕育健康、聪慧的宝宝，是每一个家庭的愿望，而这个愿望往往就意味着，在怀孕的前三个月就要开始做好准备工作。到底有哪些准备工作呢？
1、生活习惯调整
这个时候，养成良好的生活习惯也是准备工作之一。在孕前3个月，要开始注意饮食，加强营养，尽量不熬夜，早睡早起，还要根据个人的情况进行体育锻炼，增强体质，保持良好的身体状态。
2、避免不良干扰因素
在备孕的阶段，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，也不能大量饮酒，或者是X线检查等不良因素的刺激，以免对精子、卵子造成伤害。
3、相关知识储备
这个时候，准爸爸准妈妈都要有意识地开始学习相关的知识，比如性知识、孕育知识、胎教知识，多了解怀孕早期身体、生活的一些变化，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等，避免到时不必要的紧张和恐慌。
4、情感交流
在这段期间，准备工作也包含了夫妻间感情的交流，培养良好的心境，并且可以让性生活更加和谐美满，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
5、身体准备
孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做，而且在检查前需要避免同房。注意，这个检查不仅仅是女方，男方也要进行相对应的检查。其中，女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。
这些准备工作，都需要在怀孕之前做好哦，这样才能做到优生优育。
2备孕前需要做些什么准备?
注意多样性饮食
怀孕三个月之前，夫妻双方都要注意饮食的营养，保持多样性搭配，平时多吃能滋养身心的饮食，而女性则要特别注意补充叶酸。另外，要注意性生活的次数，不能过度纵欲;女性要计算自己排卵的大概日期，男性注重精力，为准备优秀的精、卵做好充足的准备。
改变坏习惯
怀孕前最好养成规律作息，不要熬夜，并根据自己的情况选择适当的运动，如慢跑、散步等，多去环境好的地方呼吸新鲜空气，养成良好的生活习惯，为将来的怀孕做好准备。
疫苗接种
孕前要做好全面的身体检查，按时接种疫苗。如果体重超标，就要做好减肥工作，控制体重，体重达标后再怀孕，这样对母体自身和胎儿都有好处。
避免病毒感染
宠物是许多家庭都喜欢养的，如猫、狗等，但是它们会携带一些弓形虫等病毒。如果你要准备怀孕生孩子，你最好在这段时间做好处理，如寄养给亲戚朋友，等过了这段时间再去接回来。
最佳受孕期
众所周知，五六月份是怀孕的最佳时间，因为这段时间里，蔬菜水果比较充足，也可以晒太阳，而且没有严寒的困扰，有利于胎儿的生长发育。
1在准备怀孕之前要吃些什么
维他命A类食物
有准备的女性朋友多吃些维他命A类食品，能增加怀孕几率。富含维他命A的食品主要有奶制品、胡萝卜、南瓜子、鸡蛋、菠菜等，由于维他命A也是脂溶性的，对促进卵泡发育和改善子宫环境有较好的作用，因此，常吃维他命A自然也有助于怀孕。
多碱的食物
怀孕妇女在晚上选择一些碱性食物有利于提高受孕几率。碱食物有助于维持身体处于碱性环境中，更有利于Y精子的生存，建议多吃一些碱性食物，如海带、甘蓝、豆腐、白菜等。
营养丰富的食物
妇女朋友们多吃些健康的脂肪类食品也有利于怀孕。日常生活中常见的健康脂肪食品包括鲑鱼、核桃、金枪鱼、牛肉、鳕鱼、蛋黄等，这种脂肪能很好地调节女性朋友体内的荷尔蒙，对改善女性朋友的子宫环境和促进排卵有明显的作用，并且能在很大程度上提高女性朋友怀孕的几率。
维他命
维他命是人体必需的，也是保证生殖机能的必需元素。主食：肉，奶，蛋，动物肝，蔬菜，水果等。
含蛋白食品
吃一些蛋白质类的食物，在一定程度上能保证精子的数量和质量。高品质的蛋白质在体内可转化为精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分，食用大量富含精氨酸的食物可提高精子质量。含有大量精氨酸的食物有鸡蛋，牛奶，核桃，花生，牛肉，鸡肉，虾等。但注意蛋白质虽好，不可摄取过多，要保持营养平衡，维持良好的营养状态。
富含碘的食品
你也许不知道，多吃富含碘的食物，能增加怀孕的机率。平常生活中我们常吃的海鲜、全脂牛奶、海带、鸡蛋、海藻等都是含碘丰富的食品，其中，海带、海藻等所含的胶质对人体放射性物质的排泄有很好的促进作用，能更好地保持人体健康，因此，有需要的朋友们可以选择食用。